善待自己,喜歡自己

有時為自己做點事故如買衣服,日用品)給自己,同樣得到快樂.

(要善待自己,才有能力去善待他人)

(要喜歡自己,才會懂得怎樣去喜歡他人)

英國非政府組織「新經濟基金」調查了一百四十三個國家和地區，計算當地公民的預期壽命，對生活的滿意度和氣候環境變化等因素，公布了「幸福星球指數」排名，發現哥斯達黎加居榜首，當地公民的預期壽命達七十八點五歲，以十分為滿分的生活滿意度更達八點五分，而十大最幸福的國家地區中，除排第五位的越南 和排第六的哥倫比亞外，其餘八個位於拉丁美洲，而通漲嚴重失控的非洲 津巴布韋則排榜尾。　　

至於中國和香港的排名分別是第二十和第八十四位，其中港人的預期壽命達八十一點九歲，是全球第二長，僅次於日本 的八十二點三歲，而港人的生活滿意度則有七點二分，屬上游水平；中國的公民預期壽命則為七十二點五歲，民眾對生活滿意度為六點二分。另外，印度 排名第三十五位。　　

調查又指，經濟發達的地區未必是最幸福的地區，例如八大工業國的排名則在中下游位置，當中以德國 居首，排第五十一位，其餘依次為意大利 （第六十九位）、法國 （第七十一位）、英國（第七十四位）、日本（第七十五位）、加拿大 （第八十九位）、俄羅斯 （第一百零八位）、美國（第一百一十四位）。調查更指，美國人比十年前更不環保和不快樂。　　

新經濟基金發言人尼克．馬拉斯表示，雖然拉丁美洲與亞洲不少國家只有中等收入，但國民對生活感滿足，又不像發達國家般浪費太多地球資源，例如榜首的哥斯達黎加，其百分之九十九的能源均是可再生能源，故較發達國家幸福。　　他又指，幸福星球指數有助推動發達國家轉變觀念，思考怎樣才能真正改善人民生活水平，以及不可持續的經濟發展模式所帶來氣候變化的後果。

身處香港的您,覺得自己幸福嗎?